■□　今日の1冊　□■

私たちは生きづらさを抱えている発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音
著：姫野桂
監修：五十嵐良雄(メディカルケア大手町院長)

大人になってから発達障害がわかり、自分のいきづらさはこれだったのか、と思った著者が、発達障害の人たちにインタビューした本です。
努力してもできないことにエネルギーを使うのはバカげているし、そんなことをしている間に自己卑下や自信喪失をし、鬱になったりもする……。

でも、苦しんでる人に、そんなのはたいした悩みじゃない、という社会より、そうなんだ～、と歩み寄る社会のほうが全員生きやすいんじゃないの？
とこの本はいっています。
そうだよね！？